Das ambulante Gruppenprogramm zum kontrollierten Trinken (AkT) nach Prof. Dr. Körkel  unterstützt Sie dabei, Ihren Alkoholkonsum zu reduzieren. Wie viel Sie trinken möchten bestimmen Sie dabei selbst. 

Kurs zum kontrollierten Trinken:

"Weniger Alkohol - mehr Gesundheit"

Jetzt auch als Online-Seminar!

Kursbeginn:

23. Februar 2021, dienstags, 17:30-19:30 Uhr (Online!)
25. Februar 2021, donnerstags 17:45-20:00 Uhr (Gruppenräume, Katharinenstr. 2b)

Zusammen mit anderen Menschen lernen Sie an 10 Gruppenterminen, Ihren Alkoholkonsum zu reduzieren. Dabei führen Sie ein Trinktagebuch, erstellen sich Ihren individuellen Trinkplan, bekommen Grundinformationen über die Wirkung von Alkohol und entwickeln Strategien zum Umgang mit schwierigen und belastenden Situationen. Vor dem Start laden wir Sie zu zwei Vorgesprächen ein. Hier klären wir, ob das AkT für Sie der richtige Weg ist oder ob andere Angebote für Sie geeigneter sein können. Sie erhalten einen Fragebogen, den wir gemeinsam besprechen. Um Gesundheitsrisiken auszuschließen, ist eine ärztliche Untersuchung bei einem Arzt Ihres Vertrauens nötig. Die Teilnahmegebühr beträgt 180,- Euro. Alkoholreduktionsprogramme sind als Präventionsmaßnahmen von den Spitzenverbänden der Krankenkassen anerkannt und können bezuschusst werden. Anmeldungen zu einem kostenlosen Vorgespräch in unserer Beratungsstelle sind ab sofort möglich.