Dieses Seminar ist eine Kooperation mit der Station S und findet in deren Räumlichkeiten statt.
Ziele
- Zur Ruhe kommen
- Kraft schöpfen für den Jahreswechsel
- die Adventszeit als hoffnungsvollen Ausblick erfahren
Inhalt und Ablauf
- Impulse: wo stehen wir, wohin gehen wir?
- Traditionelle Haltungen aus dem Hatha Yoga: der Körper bewegt sich, während der Geist zur Ruhe kommen darf
- Mobilisierung der Wirbelsäule: sich bewusst aufrichten
- Meditation und Schlussentspannung, die in die Stille führt
Kontext
Wenn draußen die Welt lauter wird, wächst oft in uns die Sehnsucht nach Stille. Nach Licht, das nicht blendet, sondern wärmt. Nach Momenten, die nicht verplant sind, sondern uns innerlich berühren.
Inmitten von Terminen, To-dos und festlichem Trubel schenkt dieser Kurs kleine Auszeiten - ein Aufatmen.
Mit diesem Angebot laden wir dazu ein, im Advent Ruhe zu finden, Stille zu erfahren, neue Kraft und Zuversicht aus ihr zu schöpfen.
Hinweise
Dies ist eine spirituelle Auszeit und keine Fortbildung. Für die Teilnahme kann ein Exerzitientag gem. §10 Abs. 5 AVR eingelöst werden. Den Exerzitientag beantragen Sie über den Abwesenheitsantrag in Vivendi Pep und wählen statt "Urlaub" die Option "Exerzitien" aus. Im Kommentarfeld verlinken Sie dann die Veranstaltung.
Zum Antragsverfahren und zur Finanzierung beachten Sie bitte die CVS Exerzitienregelung (sowie die dort genannten Fristen wie die Meldung bis 30. Juni).
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, eventuell eine eigene Yogamatte, warme Socken und Pullover für die Entspannung.
Zielgruppe
Ein Kurs für alle CVS-Mitarbeitenden, die im Advent zur Ruhe kommen möchten. Für bewegungsfreudige Anfänger_innen und Geübte gleichermaßen geeignet.
Kosten
45€
Veranstaltungsnummer
94/2026
